《過度接觸》是一本探討人際關系與自我認同的小說，作者喬段通過細膩的筆觸將角色的內心世界和外部環境融合在一起，呈現出一幅復雜的情感畫卷。故事圍繞主角林宇和他的幾位朋友展開，在這個多變的時代，他們不斷摸索著彼此的界限與依賴，試圖在相互的接觸中尋找自我。
林宇是一個平凡且敏感的青年，他在職場上努力奮斗，卻始終感到孤獨和迷茫。在一場偶然的聚會上，他結識了李婷，一個充滿魅力和活力的女孩。李婷的外向和無畏深深吸引著林宇，而林宇的細膩和內斂也讓李婷看到了不一樣的世界。兩人都在對方身上找到了想要逃離現實的契機，彼此之間的吸引力漸漸升溫。
隨著時間的推移，林宇和李婷的關系逐漸演變成了一種模糊的情感。在深夜的聊天中，他們分享彼此的秘密、夢想和恐懼，似乎建立起了一種無形的紐帶。然而，隨著接觸的增多，林宇開始感受到一種難以言喻的壓力。他害怕這種親密關系會讓他失去自我，也害怕失去李婷的關注和陪伴。在他們的關系中，接觸不僅僅是身體的交集，更是心理的交融。
與此同時，林宇的身邊還有他的大學好友，大偉。大偉是個幽默風趣、陽光開朗的人，總能在關鍵時刻帶給林宇鼓勵與支持。他既是林宇的傾訴者，也是他的鏡子，通過與大偉的對話，林宇逐漸意識到，在追求親密關系的同時，也不能忽視自己的內心需求。大偉的存在讓林宇明白，友誼同樣需要界限與尊重。兩人逐漸成熟，懂得在彼此的生活中扮演不同的角色。
而另一位朋友小雪則是一個對感情有著獨特理解的女孩。小雪的戀愛觀與眾不同，她認為真正的愛情應該是自由與獨立，而不是依賴和占有。林宇與小雪的交流，讓他開始反思自己的感情觀。在小雪的影響下，林宇逐漸認識到，倘若一段關系讓自己感到窒息，那么這樣的關系是值得重新審視的。
在一次關于未來的討論中，林宇與李婷發生了激烈的爭吵。李婷表示她希望能夠與林宇保持一種開放的關系，甚至能夠與他人交往。而林宇則強烈反對，他渴望的是一種專注而深入的聯系，這使得兩人的關系陷入了僵局。在這個過程中，林宇第一次意識到，對于感情的期待和定義，原來是如此不同。
隨著他們之間的關系變得更加復雜，林宇開始感到無所適從，他需要在自我與他人之間找到一種平衡。最終，他決定與李婷坦誠相待，表達自己的真實感受。在一次深夜的對話中，林宇終于鼓起勇氣說出了心聲。他告訴李婷，他珍惜與她在一起的時光，但他也希望能夠保持彼此的獨立性，希望他們的關系不是建立在依賴之上，而是基于相互尊重與理解。
李婷聽后沉默了一會兒，最終微笑著點了點頭。她告訴林宇，自己其實也在思考這一問題。兩人之間的坦誠交流，使得彼此心中的隔閡逐漸消散。他們意識到，即便是在情感的世界里，適度的接觸也許更為重要。過度的依賴會扭曲彼此的認知，讓曾經美好的關系蒙上陰影。
在經歷了波折與挑戰后，林宇和李婷最終決定以一種全新的方式維系彼此的關系。他們開始嘗試培養彼此的興趣，彼此鼓勵共同成長，而不是將自己完全交給對方。這樣的轉變，讓他們的關系變得更加穩固，也讓他們學會了如何在親密中保持界限。
小說的最后，林宇回望自己的成長旅程，發現過度接觸不僅是對他人與他人關系的思考，更是對自我的認知與反思。他明白，人與人之間的聯系沒有絕對的定義，每一段關系都需要用心去呵護與經營。而他與李婷之間的故事，雖然充滿了波折，卻也因此更加珍貴。
《過度接觸》不僅僅是對人際關系的探討，更是對現代社會中自我認同的深刻反思。通過林宇和身邊人的故事，喬段向讀者傳達了一種觀念：親密的接觸需要適度，只有在相互理解與尊重的基礎上，關系才會更加美好而長久。這部小說如同一面鏡子，讓每一個讀者都能在其中看到自己，思考生活中那些復雜又真實的情感。