在現(xiàn)代社會(huì)中，人與人之間的聯(lián)系變得越來(lái)越緊密，但與此同時(shí)，許多人卻感到前所未有的孤獨(dú)。身邊的朋友、同事和家人，似乎都無(wú)法真正理解自己內(nèi)心的掙扎。小說(shuō)《過(guò)度依賴(lài)》正是揭示了這種內(nèi)心的孤獨(dú)與依賴(lài)之間的微妙關(guān)系。
故事的主角是一個(gè)名叫小霜的女孩。在外人看來(lái)，她擁有一個(gè)理想的生活：穩(wěn)定的工作、體面的收入以及看似和諧的家庭。然而，內(nèi)心深處的小霜卻感到無(wú)比的壓抑。漸漸地，她發(fā)現(xiàn)自己對(duì)身邊的人產(chǎn)生了一種病態(tài)的依賴(lài)，尤其是對(duì)她的好友小雨。小雨是一個(gè)活潑開(kāi)朗的女孩，總是能給小霜帶來(lái)歡笑和溫暖。慢慢地，小霜將自己的情感寄托在小雨身上，幾乎無(wú)法獨(dú)自面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
隨著時(shí)間的推移，小霜的這種依賴(lài)愈演愈烈。每當(dāng)遇到困難時(shí)，她總是不自主地向小雨尋求幫助。無(wú)論是在工作上的問(wèn)題，還是感情上的煩惱，小霜無(wú)時(shí)無(wú)刻不想與小雨分享，這讓小雨感到疲憊。小雨的生活也因此變得更加復(fù)雜，她的個(gè)人問(wèn)題逐漸受到忽視，朋友之間原本的平衡被打破。
小雨對(duì)小霜的依賴(lài)感到無(wú)奈，同時(shí)也感到一種壓迫。她開(kāi)始嘗試與小霜溝通，希望能讓小霜意識(shí)到自己的問(wèn)題。但是小霜始終無(wú)法理解，對(duì)于她而言，小雨就是她生命中不可或缺的一部分。她害怕失去這樣一個(gè)支撐，覺(jué)得一旦沒(méi)有了小雨的陪伴，她將無(wú)法應(yīng)對(duì)接下來(lái)的生活。這種依賴(lài)使得小霜愈加孤獨(dú)。而小雨則在一次次的溝通中感到力不從心，甚至開(kāi)始懷疑自己的友情。
在一個(gè)陰雨綿綿的下午，小霜從工作中回到家，感覺(jué)全身無(wú)力。她無(wú)意中翻開(kāi)了小雨送給她的一本書(shū)，書(shū)中講述的是一個(gè)關(guān)于自我成長(zhǎng)和獨(dú)立的故事。每一個(gè)字句都像是在與小霜對(duì)話，讓她深刻反思自己的生活。她意識(shí)到，自己不能再這樣依賴(lài)小雨，自己必須學(xué)會(huì)面對(duì)生活的種種挑戰(zhàn)。
這一刻，小霜下定決心，要改變這種情況。她開(kāi)始嘗試著獨(dú)立去處理問(wèn)題，盡管這并不容易。剛開(kāi)始的時(shí)候，每當(dāng)遇到困難，她仍然會(huì)感到恐慌，腦海中總是閃現(xiàn)出小雨的身影，但她努力抑制住這種沖動(dòng)。小霜開(kāi)始記錄自己的情感與煩惱，逐漸學(xué)會(huì)與自己的內(nèi)心對(duì)話。
時(shí)間一天天過(guò)去，小霜感到自己的變化。她發(fā)現(xiàn)，雖然依賴(lài)小雨給了她一時(shí)的安全感，但最終只能讓彼此都陷入疲憊之中。小雨也察覺(jué)到了小霜的改變，雖然她心中還是對(duì)小霜的擔(dān)憂不減，但更多的是欣慰。小雨開(kāi)始支持小霜的這種努力，也在一旁給予溫暖的鼓勵(lì)。
然而，生活并不是一帆風(fēng)順。小霜的職場(chǎng)遇到了巨大的挑戰(zhàn)，她不得不面對(duì)的升職競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手讓她的壓力倍增。她感到心慌意亂，仿佛要崩潰，內(nèi)心涌現(xiàn)出想要依賴(lài)小雨的沖動(dòng)。但這一次，她并沒(méi)有選擇直接去找小雨，而是嘗試讓自己靜下來(lái)，去思考如何解決眼前的問(wèn)題。經(jīng)過(guò)一番努力，小霜決定主動(dòng)加班，跟進(jìn)項(xiàng)目進(jìn)度，最終贏得了同事們的認(rèn)可。
在職場(chǎng)上的成功讓小霜信心大增。她意識(shí)到，每一次的挑戰(zhàn)都是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，而自己歷來(lái)的依賴(lài)只會(huì)阻礙自己的進(jìn)步。漸漸地，小霜將這種信念延伸到生活的方方面面，她學(xué)會(huì)了在困難中尋找解決方法，也學(xué)會(huì)了享受獨(dú)處時(shí)光，培養(yǎng)自己的興趣。
而小雨則在小霜的變化中，也反思了自己的生活。她開(kāi)始思考，是否在無(wú)意中也給了小霜太多的關(guān)注，而忽視了自己的需求。小雨逐漸明白，友誼中的健康界限是多么重要。她開(kāi)始嘗試去發(fā)展自己的朋友圈，參加各種活動(dòng)，豐富自己的生活。
在經(jīng)歷了依賴(lài)與獨(dú)立的磨合后，小霜與小雨的友誼反而更加深厚。她們不再是相互依賴(lài)的角色，而是互相支持的伙伴。小霜學(xué)會(huì)了在需要的時(shí)候向小雨求助，但同樣也理解了獨(dú)立的重要性。而小雨也在這段友情中找到了自我成長(zhǎng)的道路。
《過(guò)度依賴(lài)》不僅是小霜與小雨的故事，它傳遞出一個(gè)重要的道理：依賴(lài)固然能夠帶來(lái)短暫的安全感，但真正的成長(zhǎng)和幸福需來(lái)源于內(nèi)心的獨(dú)立和堅(jiān)韌。每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)在生活的洪流中，學(xué)會(huì)如何與自己對(duì)話，如何在獨(dú)處中找到力量，最終到達(dá)更高的自我。