小說《被訓狗馴養的校草們》講述的是一個穿越時空的奇幻故事，主人公意外地獲得了一本神秘的養狗手冊，里面不僅有關于如何飼養狗狗的技巧，還有一些關于性格塑造的奇妙方法。故事的設置在一所名叫“星辰高中”的學校，這里集結了校園中的精英：帥氣的校草、智慧的學霸、以及活潑的運動員。他們不僅擁有高顏值，總能吸引無數目光，同時也因各自的個性和才能，使得整個校園生機勃勃。
故事的女主角林若萱，一個平凡卻性格堅韌的少女，偶然間在一家古董店發現了這本神奇的《養犬手冊》。書中介紹了如何通過飼養狗狗的方式，來引導和改變人的性格。出于好奇，林若萱決定試試看，于是她開始了一系列的“訓練”實驗，把校草們分別當作自己的“狗狗”進行馴養。
首先，上場的是全校女生心目中的白馬王子，英俊的學霸李澤宇。他性格內向，沉迷于書本，完全沒有與人交往的興趣。林若萱的訓練方法是讓李澤宇每天陪伴她一起完成作業，并適時給予一些“獎勵”。剛開始，李澤宇對此頗有微詞，但隨著時間的推移，他發現與林若萱一起學習的氛圍十分輕松愉快。而林若萱則通過這段時間逐漸發掘了李澤宇身上的幽默感和溫情脈脈的一面。
接下來的“訓練對象”則是校草中的另一位俊美少年，溫柔的運動員趙浩然。他雖在體育上成績斐然，但卻總是膽怯于愛情，害怕與女孩子直接接觸。林若萱想了一個辦法：幫助趙浩然組織一場運動會，讓他在全校同學面前展現自己的魅力。在運動會的籌備過程中，林若萱與趙浩然的互動不斷，為他增添了許多自信心。在比賽當天，他最終展現了超凡的能力，更在眾人面前大膽表白，引發全場的歡呼。趙浩然的蛻變讓林若萱感動不已，也讓她意識到，自己對他漸漸產生了別樣的情感。
最后一個校草是校園里的風云人物，張明恒，他活潑好動，性格張揚，總是吸引著大家的目光。然而他卻因過于追求自由而有些放縱，不懂得自主約束。林若萱決定為他安排一次帶有“狗狗”訓練的特別活動：去動物收容所幫助流浪狗領養，讓他在這種情況下領悟勇氣和責任的重要。張明恒雖然一開始對這種活動不屑一顧，但在與流浪狗的接觸中，他漸漸學會了關心和照顧他人，也明白了什么是真正的擔當。
隨著時間的推移，林若萱與這三位校草的關系愈加緊密，在“馴養”的過程中，她不僅改變了他們，也在慢慢改變自己。校草們從原本的性格中走出來，面對生活的態度變得更加積極，而林若萱自己也從一個普通女孩成長為一個勇敢堅定的年輕女性。故事不斷推進著，友情與愛情交織，令整個人物關系愈發復雜。
最終，在林若萱的幫助下，李澤宇、趙浩然與張明恒都找到了自己的方向，不僅在學業上取得了巨大的突破，同時也勇敢地追求各自的愛情。最后在星辰高校的一次聚會中，三個校草都向林若萱表達了感激，并逐漸意識到自己對她的依賴與愛慕。
小說中融入了青春成長的元素，同時通過輕松幽默的敘述方式，展現了人物之間的羈絆與成長。林若萱的“養犬手冊”不僅是她改變他人的工具，也成了她自己成長的契機。最終，她不僅幫助了校草們完成蛻變，實現自我價值，同時也發現了自己在愛情與友情之間的珍貴關系。這是一段關于理解、成長與愛的青春故事，讓每一個人都在其中找到了一份共鳴。