在一個被廢墟和絕望籠罩的世界里，生活著一對父女。他們的名字分別是杰克和艾米。杰克是一位曾經的生物學教授，而艾米則是他唯一的女兒。在世界崩潰的那一天，杰克已將艾米視為生命中最后的希望。從那以后，他們一起生活在這個滿是恐懼與未知的環境中。
杰克的妻子在災難來臨前不久便因病去世，這讓他的內心承擔著更多的責任。艾米是個聰明而懂事的女孩，盡管只有十歲，但她早已懂得了生存的艱辛。杰克常常帶她到廢棄的超市尋找食物，雖然大多數時候，他們只能找到些舊罐頭和過期的干糧。但在艱難的環境中，父女倆始終保持著樂觀，彼此支撐著走過無數個寒冷的夜晚。
艾米喜歡聽父親講述兒時的故事，那些關于陽光明媚的日子和快樂的家庭聚會。杰克的聲音讓她感到溫暖，似乎在這樣的廢墟中，仍有一絲人性的光輝。每當晚上，杰克都會在火堆旁，為艾米講述那些過去的美好時光，告訴她未來的希望。他們的生活簡單卻充實，盡管周圍的一切都充滿了危險。
某天，他們在一座被風化的建筑物中發現了一本破舊的日記，日記的主人是一個名叫瑪麗的年輕女子。日記中記錄著她在災難來臨之前的生活，她的夢想和對未來的期待，以及她如何在絕望中努力求生。杰克和艾米被這些文字深深吸引，雖然瑪麗的結局并不美好，但她的堅韌和勇氣給了他們無盡的鼓舞，父女倆決定將她的故事繼續傳承下去。
杰克開始教艾米認識各種植物，以備不時之需。他告訴她什么可以吃，什么是有毒的，如何從自然中獲取生活所需，如何利用周圍的資源進行生存。每一次的學習和探索，都是他們之間情感的加深。在這段極端艱難的旅程中，杰克意識到，艾米的微笑與堅強是他活下去的動力。
時光在周而復始的叢林與石碴中流逝著，父女倆漸漸習慣了在絕望中求生。一天，他們在一片密林中迷了路。杰克心里充滿了恐懼，難道他們就要在這里迷失，還是要面對未知的恐懼？然而，艾米卻依舊保持著冷靜，她安慰父親，說一定能找到出路，就像他們之前面對的所有困難一樣。
最終，他們在茂密的樹叢間發現了一條小路，透出一絲光亮。那瞬間，杰克感受到一種從未有過的強烈聯系，與艾米的心靈深處交匯。他們彼此依賴，用堅韌的意志打破了絕望的束縛。一天又一天，杰克逐漸明白，生命的意義并不只在于生存，更在于與愛的人一起面對未來。
然而，生活的困難從未遠離。在一次尋找食物的過程中，他們遇到了其他幸存者。那些人看起來饑餓而絕望，恰恰是杰克和艾米所持有的食物引起了他們的注意。杰克決定和這些人分享他們的食物，但他沒有預料到，這一決定會帶來怎樣的后果。
分享完食物后，杰克和艾米漸漸和這些幸存者建立了聯系。起初，大家彼此間保持著戒備，但在共同的生存壓力下，信任慢慢建立起來。杰克從那些幸存者身上學到了很多，合作和團結變得越來越重要。父女倆成為了這個小團體中的一部分，每個人都為彼此的生存貢獻著力量。
然而，隨之而來的不僅僅是溫暖。隨著人際關系的建立，內心深處的恐懼和暗潮也在悄然滋生。一些人開始表現出自私和奪取，他人的生存似乎變成了威脅。杰克深感不安，他不得不從內心深處做出選擇，究竟要保護自己的女兒，還是堅持他認為正確的道德原則。
在一次緊急情況下，團體的成員間爆發了激烈的沖突，盡管杰克努力調解，但事情的發展卻失控了。艾米在混亂中被人抓走，杰克感到無比絕望。他在心里暗暗發誓，不管付出怎樣的代價，都要找回女兒。
在一夜的追逐和拼搏中，杰克終于找到了艾米。她被困在一處陰暗的角落，眼中流露出恐懼。然而，她看到爸爸出現時，臉上流露出的笑容甚至照亮了周圍的黑暗。杰克緊緊擁抱著女兒，感受到那種久違的溫暖與力量。他知道，自己再也不會讓艾米受到傷害。在這個失去一切的末世，他們的愛是唯一的光。
經過這一番波折，杰克和艾米回到了以前的生活，盡管依舊艱難，但彼此的依靠讓這份挑戰變得充滿力量。杰克不僅是女兒的保護者，更是她心靈的導師，而艾米則成為父親的希望與勇氣。他們在絕境中找到了屬于自己的生存之道與珍貴的情感。
在這個殘酷的世界里，杰克和艾米相依為命，用心與愛應對。每一次的挑戰、每一次的傷痛，都是他們成長與相伴的證明。在愛的依賴中，他們的靈魂相互交織，無論未來多么未知，彼此的陪伴始終成為彼此生存下去的理由。