在繁華的都市，時光流轉，偶然間，林思雨得到了一次改變命運的機會。她是一個普通的大學生，熱愛音樂和舞蹈，卻一直因為缺乏自信而只敢在小圈子里展現自己的才華。然而，一次奇妙的穿越，讓她投入了偶像的世界，成為了一名在成名前的練習生。
當林思雨睜開眼睛時，四周的布置讓她感到陌生。她意識到自己身處一個現代化的練習室，墻上掛滿了五顏六色的海報，正中央是一面大鏡子，映出她的身影。她抬手撫摸著自己的臉，確認這確實是她，但周圍的氣氛卻透露著一絲緊張。她得到了重生，在一個還未出道的女團練習生的身體里。那么，她要如何面對即將到來的挑戰呢？
作為一名練習生，林思雨發現自己的生活完全被訓練、排練和評估所占據。每天早晨，天還未亮，她便起床去了練習室，和其他的練習生一起進行艱苦的舞蹈和聲樂訓練。起初，林思雨感到艱難，但隨著時間的推移，她逐漸適應了這種生活。練習的過程中，她不僅學會了專業的舞蹈和歌唱技巧，更領悟到團隊合作的重要性。
面對來自其他練習生的競爭，林思雨沒有退縮。她全身心地投入到訓練中，每一次排練都盡力做到最好，她要證明自己的能力，贏得教練和其他練習生的認可。雖然剛開始的時候，她仍有許多不足之處，但隨著不斷的努力，她的舞步逐漸變得靈動，歌聲也越來越有力量。漸漸地，身邊的人開始注意到了她的改變，對她投來了贊許的目光。
在這條追尋夢想的道路上，林思雨結識了形形色色的朋友。有的和她一樣渴望著出道，有的則因為各種原因在途中迷失方向。她們經常在一起分享心聲，互相鼓勵。在這個團隊中，林思雨不僅收獲了朋友，也找到了自己的初心。她意識到，成為一名偶像不僅僅是為了受歡迎，更是為了傳遞正能量，影響他人。
然而，練習生的生活并非一帆風順。隨著時間的推移，她們面臨的壓力愈發沉重。一次重要的選拔賽臨近，教練要求每個練習生在舞臺上展現自己最出色的一面。為了這次選拔，林思雨每天都在加倍努力，甚至到了深夜仍在苦練。
就在選拔前夕，林思雨突感身體不適，臉色蒼白，但她依然選擇忍耐，硬撐著來到練習室。她知道，放棄的代價太高，夢想就在眼前，她絕不能被眼前的困難打倒。然而，身體的疲憊并沒有得到緩解，反而讓她在訓練中發生了意外，扭傷了腳踝。
面對痛苦的傷痛，她愈發感到無助。練習生們在選拔中展開競爭，林思雨雖然心急如焚，但也意識到自己需要時間恢復。此刻，她懂得了放下的意義。她開始調整心態，告訴自己，偶像之路不是一瞬間的爆發，而是要有耐心與堅持。她決定先靜下心來，等身體恢復后再全力以赴。
經過幾周的調整與休養，林思雨的傷終于痊愈，體力也恢復到最佳狀態。她重新走入練習室，帶著更為堅定的信念。經過數月的拼搏與磨練，最終迎來了選拔日。盡管心中仍帶著些許緊張，但她已經準備好在舞臺上展示最好的自己。
在選拔的舞臺上，林思雨盡情享受著每一個音符和舞步。隨著音樂的響起，她的心中充滿了力量和激情，每一個動作都充滿了自信。她在舞臺上盡情綻放，觀眾們的熱烈掌聲讓她感受到前所未有的榮光。
經過無數次努力與拼搏，林思雨成功從這場選拔賽中脫穎而出，成為女團的正式成員。她終于實現了自己的夢想，站在了璀璨的舞臺上。此時，耳邊響起觀眾們熱烈的歡呼聲，她的心中滿是感激——感激曾經歷的一切磨難與付出。
在這個過程中，林思雨不僅收獲了夢想，更理解了成長的意義。她要用自己的力量，去激勵更多的人追尋自己的理想。未來的每一天，她會繼續努力，展現更厲害的自己，成為真正的偶像。