在一個充滿幻想與神秘的世界里，穿越與重生的故事層出不窮。然而，這一次，我們的主角卻是一個被稱作“炮灰”的堂妹，她的名字叫做李涵。
李涵本是現代社會的一名普通大學生，意外間，她在圖書館翻到一本書，書中描述了一個架空的古代王朝，書中的女主角正是她的堂妹，冷若冰霜、美麗動人。李涵在翻閱的過程中，不慎將書的不知名香料灑在了一本書上，術法發作，竟將她自己帶入了書中。醒來時，她發現自己正躺在一個陌生的庭院里，耳邊傳來陣陣喧嘩聲。
警惕地起身，李涵四處打量，發現自己身穿著華麗的古代衣飾，仿佛一夜之間變成了這個世界的“李涵”。然而，李涵很快就意識到，她的身份并不被人待見。在小說的設定中，她是一個為了推動女主角故事進展而存在的炮灰角色，最終命運悲慘。為了逃避悲慘的結局，李涵決定改變這一切。
李涵在這個陌生的世界里，首先要面對的是她的堂姐，書中的女主角。女主角名叫沈依，她是一個生來就擁有無與倫比才華與美貌的女子。她的命運注定璀璨，而李涵的存在則是她故事的陪襯。在小說中，女主一直被追求者圍繞，而李涵卻總是被人看低，無論是家族的期待還是周圍人的冷漠，都讓李涵感到深深的無奈與失落。
為了避免成為一個悲劇角色，李涵決定先試圖與沈依交好。她開始努力學習書中的各種禮儀、詩詞，甚至是琴棋書畫，以便在這個新環境中站穩腳跟。李涵的努力并沒有白費，漸漸地，她開始受到家族的關注，沈依也開始注意到她這個堂妹。
在一次家族聚會上，李涵以她的才華贏得了親友的贊賞，這讓她感到無比欣慰。她與沈依之間的關系逐漸變得融洽，成為了彼此的傾訴對象。沈依也開始對李涵的真實個性產生了好感，不再單純地把她視為一個炮灰。
可就在李涵以為自己能順利改變命運的時候，故事卻開始偏離她的預想。隨著沈依的名聲日益顯赫，一位來自敵國的王子決定與沈依聯姻，這不僅讓李涵感到緊張，也讓她的計劃岌岌可危。李涵知道，若沈依成婚，那么她將徹底淪為炮灰，無法再逆轉命運。
為了拯救自己，李涵開始積極探索沈依的婚約，她在一次偶然的機會中，發現了王子背后的陰謀。原來，這位王子并不是真的愛沈依，而是有著其他目的，想要借沈依的力量在雙國之間施加壓力。李涵意識到，她不能再袖手旁觀。
于是，她決定揭露王子的陰謀，集結家族的力量來阻止這場婚約。在她的努力下，李涵找到了一些志同道合的人，大家都意識到這場婚約可能會給王朝帶來不幸。他們開始合力收集證據，揭露王子的真面目。
在這個過程中，李涵不僅展現了她的智慧與能力，也重新定義了她在這個故事中的角色。她不再是那個任人擺布的炮灰，而是能夠影響劇情走向的關鍵人物。當她向沈依透露一切時，姐妹二人也開始聯手對抗這個潛在的威脅。
經過一番波折后，李涵與沈依終于成功揭示王子的陰謀，王子的計劃被拆穿，最終不得不逃離王朝。李涵用自己的努力與智慧改變了自己的命運，也為沈依贏得了自由。
隨著一切塵埃落定，李涵意識到，她在這個故事中不僅僅是一個炮灰角色，而是自己命運的主宰。雖然原本她的生命軌跡被安排得清清楚楚，卻因為她的選擇而改變了。
最終，李涵在這個新的世界找到了屬于自己的位置，和沈依形成深厚的姐妹情誼。在這個充滿變數的王朝中，李涵不僅成為了一個受人尊敬的人物，更是以自己的智慧與勇氣，書寫了一段屬于她自己的傳奇。《穿書炮灰堂妹》的故事，就此落下帷幕。