在一個平行宇宙中，愛情的名義常常與復仇糾纏在一起。江雪，一個被愛情欺騙的女子，心如死灰，她的戀人張宇不僅出軌，還在她最需要支持的時候選擇了背叛。身處黑暗的深淵，江雪的靈魂幾乎要被撕裂。就在她絕望之際，一本名為《渣攻重生手冊》的奇特書籍出現在她的面前。
這本書的封面閃爍著奇異的光芒，似乎在誘惑她去揭開其中的秘密。當她翻開書頁，仿佛一股強大的力量將她吸入其中。等她再次睜開眼睛，發現自己竟然回到了三年前，正是她與張宇相識的那個春日。
重生的江雪不再是那個溫柔善良、任人擺布的女孩。她心中燃起火焰，決心不再輕易被傷害。江雪決定運用《渣攻重生手冊》中所教導的智慧和策略，來修正自己的命運，給背叛自己的人一個沉重的教訓。
她開始利用書中提供的資源，逐漸改變周圍的人際關系。江雪向好友小雨傾訴自己的苦楚，但并不全盤托出。在小雨的幫助下，她逐漸展現出自己的才華，參加校內的各種活動，慢慢贏得了大家的尊重和贊賞。
不久后，江雪在一次聚會上邂逅了一個名叫林辰的男孩。林辰成熟穩重，溫文爾雅，和張宇截然不同。江雪的心開始有了動搖，她意識到，不是所有的男人都如張宇那般無情。她與林辰展開了一段新奇的戀情，而在這段關系中，江雪感受到了久違的溫暖和信任。
與此同時，江雪暗中開始對張宇展開復仇。這并不是簡單的報復，而是讓他感受到失去的滋味。江雪故意在學校里與林辰親密，制造出張宇失落的假象。每當她與林辰共享快樂時光時，張宇的眼中流露出的嫉妒與痛苦令她心中暗爽。
經過一段時間的計謀，張宇終于忍耐不住，開始對江雪展開追求。他甚至對她的好友小雨表示，自己意識到江雪的獨特，自此想要重拾舊情。然而，江雪已經看透了他的虛情假意，不再為他的甜言蜜語所動。她心里清楚，這一切都是始于對她的背叛，而非真正的愛情。
江雪的復仇行動并沒有止步于此。她利用書中教導的心理戰術，逐漸蠶食張宇的自信，將他推向孤立的邊緣。在她的鼓動下，同學們對張宇的評價也開始發生變化，初時的追捧逐漸演變為避之不及。
在這一過程中，江雪的內心也漸漸有所改變。雖然復仇帶來了片刻的快感，但她也明白，這種行為終究無法填補內心的空洞。與林辰的感情純粹而美好，似乎是一種新的救贖力量。
然而，就在江雪享受著與林辰的幸福時光時，一個意外的消息打破了平靜：張宇因學業壓力而選擇了退學。他的選擇引發了一陣廣泛的關注和討論，許多人開始反思這個曾經叱詫風云的男孩為何會走上這樣一條路。
江雪心中翻涌著復雜的情感，愧疚和釋然交織在一起。她終于意識到，復仇并未帶來真正的快樂。面對曾經愛過、恨過的人，她選擇了放手。在一次偶然的機會中，她對張宇說出自己內心深處的想法，告訴他無論如何，過去的事情都無法抹去，而她也不希望他再受到太多的傷害。
張宇沉默良久，最終只說了聲謝謝。在那一瞬間，江雪感受到了一種釋放的感覺，仿佛自己的靈魂也因此獲得了重生。
歲月如梭，江雪和林辰的感情愈加堅定。她不再是被愛情牽絆的女孩，而是一個勇敢追求自己幸福的女性。經歷了背叛與復仇后，她明白了真正的愛是互相扶持、包容與理解。她將《渣攻重生手冊》深藏心底，作為自己成長的一段經歷，最終走向了屬于自己的光明未來。