《樓上樓下1v1h》的故事設定在一個溫馨而復雜的社區中，講述了兩位性格迥異的主人公在面對生活的挑戰時，如何逐漸走進對方的內心世界。
故事的男主角叫李明，是一名年輕的建筑設計師，性格內向，專注于工作，幾乎沒有時間考慮感情問題。他住在一棟老舊的公寓樓的上層，整天忙碌于各種項目，幾乎對周圍的事物都不太關注。李明的生活很單調，除了工作就是獨自享受安靜的時光。
而女主角叫蘇婷，剛從外地大學畢業，回到家鄉充滿激情地開啟了自己的新生活。她性格開朗活潑，愛交朋友，善于發現生活中的美好。這棟公寓的下層就是她的新搬家處，蘇婷對周圍的一切都充滿了好奇。
兩人的生活軌跡在一次偶然的事件中交匯。某個晚上，李明在陽臺上工作，突然發現樓下傳來一陣喧鬧聲。他走到陽臺邊，看到蘇婷正在和朋友聚會，盡情地享受著生活的一刻。李明原本只想靜靜地工作，但似乎被蘇婷的歡笑聲吸引了，忍不住多看了幾眼。
從那以后，李明在樓上的生活變得有些不一樣。每當他在陽臺上工作時，總是能聽見樓下的熱鬧，蘇婷的笑聲如同美妙的樂章，伴隨著他枯燥的設計工作。漸漸地，李明對蘇婷的好奇心與日俱增。他開始想象這個充滿活力的女孩背后的故事。
蘇婷也在無意中注意到了這個安靜的男孩。她曾在晚上的聚會中瞥見過李明，那個總是低頭埋在工作中的人。一次次的偶然，蘇婷逐漸對這個“樓上鄰居”產生了好奇。在她的眼里，李明就像是一塊未經雕琢的璞玉，隱藏著無盡的可能性。
一個雨夜，蘇婷的朋友臨時有事，無法陪她去參加一個重要的聚會。她感到沮喪，卻又不想錯過這個與朋友們相聚的機會。出于一種突發的勇氣，蘇婷決定冒險去敲李明的門，希望他能陪她一起去。
李明看著門外那個笑容燦爛的女孩，心中一震。他下意識地想拒絕，畢竟自己從來沒有和人一起參加過這種聚會。然而，看到蘇婷期待的眼神，他心中那份孤獨感驅使著他點頭答應了。
聚會的氣氛熱烈而歡快，蘇婷的到來為聚會增添了許多活力，李明則像一片孤獨的影子，默默跟在她身后。隨著時間的推移，李明逐漸放下心防，開始參與到大家的討論中。蘇婷的熱情溫暖了他內心的冰封，李明也慢慢發現了自己對蘇婷的好感。
漸漸地，李明和蘇婷開始建立起一種微妙的默契。兩人在樓上下的偶遇越來越頻繁，每一次的交流都讓彼此更加了解。蘇婷逐漸了解到李明的才華與執著，她在心底尊重這個有追求的男孩。而李明則體會到蘇婷對生活的熱愛，她簡單的笑聲似乎能驅散他心中的陰霾。
就在兩人的關系緩緩升溫時，李明卻接到了一個重要的工作機會，需要他搬到另一座城市。他的內心頓時感到無比的掙扎。他思考著自己這段時間以來與蘇婷的點點滴滴，不禁出現了與她分別的落寞感。
在即將離開的前一天，李明鼓起勇氣對蘇婷坦白了自己的感受，然而，蘇婷卻表現得有些失落。她明白李明的追求和夢想，心中雖有不舍，卻也無法讓他放棄前途。兩人在陽臺上靜靜對視，那一刻，時間仿佛靜止了。
最終，李明決定不走，繼續留在這棟公寓里，努力追尋自己的設計夢想，而與蘇婷的關系也在一次次的偶然中更加深入。蘇婷則因李明的堅持而倍感欣慰，在彼此的陪伴中，他們收獲了成長與溫暖。
故事在兩人相互扶持和鼓勵中漸漸結束。李明和蘇婷都在生活的風風雨雨中找到了彼此，開啟了一段悠長而美好的愛情旅程。在這棟老舊的公寓樓中，他們不僅收獲了愛情，還找到了人生的方向，明白了生活的真正意義。