《早點睡覺》是關尼尼的一部小說，圍繞著現代社會的生活節奏與人際關系展開。故事的主角是一位名叫小雨的年輕女孩，她是一名在職場中拼搏的白領，面臨著工作的壓力與生活的煩惱。
小雨每天都在繁忙的工作中度過，睡眠時間被壓縮到最低。她的生活幾乎被工作、社交和學習填滿，她在夜深人靜時的思考與自我反省中，漸漸意識到，自己已經迷失在這張無形的網絡中。白天的她忙于應對來自boss的壓力和同事的競爭，晚上則在各類社交平臺和群聊中消耗自己的精力。她被這種生活所驅動，卻又感到極度的疲憊與空虛。
故事的發展是通過她與周圍人的互動來展現的。小雨的室友小梅是一個和她截然不同的人，她有著穩定的工作與規律的生活方式。小梅常常勸小雨早點睡覺，保持身心的健康，但小雨卻總是笑著回應：“我還有很多事情要做。”小梅的勸說最終讓小雨感到厭煩，二人之間的矛盾也逐漸加深。
有一天，小雨在加班時意外遇到了一位神秘的老者。老者望著滿臉疲憊的小雨，意味深長地說：“你若不早睡，便會像這城市的夜空一樣，永遠被霓虹燈掩蓋，而失去星星的光輝。”小雨一時愣住，第一次認真思考了自己的生活。然而，工作和生活的壓力如潮水般涌來，她還是沒有改變的勇氣。
隨著時間的推移，小雨的健康逐漸出現問題，失眠、焦慮和身體的亞健康狀態讓她不得不面對現實。她開始反思自己為什么要如此拼命，生活的意義究竟是什么。周圍的朋友們似乎都在忙碌中迷失，而她感到如同一只漂浮在虛空中的孤舟。
故事的轉折點發生在一個夏天的夜晚，小雨參加了一個朋友的聚會。在喧鬧的氛圍中，她突然感到一陣強烈的倦意。她走到陽臺，看著滿天的星星，想起老者的話，心中涌起不安與困惑。那一夜，她終于決定在第二天開始改變自己的生活。她開始設定規律的作息時間，拒絕夜晚的無盡加班，盡量減少社交活動，專注于自己的內心和身體的恢復。
小雨的變化并不容易，初期的失眠和焦慮幾乎讓她崩潰。她反復提醒自己要早睡，這使得她常常在晚上心中焦慮，不安的情緒在日復一日的調整中逐漸改善。她開始欣賞白天的陽光，享受晚餐后的安靜時光，漸漸找到了生活的節奏。
小雨的生活重心慢慢轉變，她開始感受到生活的美好。在這個過程中，小梅也對小雨的轉變表示理解與支持，二人的關系在重歸于好中漸漸修復。小梅常常提醒小雨注意身體，確保她能夠在工作與生活之間找到平衡。
幾個月后，小雨的身體狀況得到了改善，精力也逐漸恢復。她找到了更理想的工作，開始追求自己真正熱愛的事業。在這個過程中，小雨深知，早睡不僅僅是為了身體的健康，更是為了心靈的寧靜與生活的品質。她明白了“早點睡覺”這簡單的行為背后，有著深遠的意義。
小說的結尾，小雨站在窗前，看著外面繁忙的城市，臉上掛著輕松的微笑。她知道，生活的節奏雖然依舊快，但她已經學會如何在這個快節奏中找到自己的步伐。她將“早點睡覺”這句簡單而深邃的道理，化為行動，融入到生活的每一個角落。她的故事不僅是關于個人的生活改變，更折射出現代人對生活節奏、健康與內心平衡的思考，呼吁每一個人都能在繁忙的生活中找到屬于自己的那片寧靜。
在這個故事中，關尼尼通過小雨的經歷，反映了無數現代人的生活困境與內心掙扎。小說不僅讓人們意識到早睡的重要性，更探討了如何在快節奏的生活中，重新尋找平衡與幸福。通過小雨的成長，讀者在故事中體會到放慢腳步的意義，找到不再隨波逐流的生活方式，迎接屬于自己的美好明天。