在喧囂的都市中，有一個名叫“日拋型人設”的圈子，主宰著這個時代年輕人的生活。人們通過社交網絡展示自己的生活，構建一個個精致的人設，今天是陽光明媚的陽光小妹，明天又變成了成熟干練的職場女強人。這樣頻繁的自我重塑讓人感到新鮮，但也讓人倍感疲憊。
妄鴉格格，是這個圈子中一個讓人矚目的名字。她的賬號下有著成千上萬的粉絲，幾乎每天都會上傳一段視頻，展現自己的新生活。無論是精致的妝容，還是時尚的穿搭，妄鴉格格總是能找到最吸引人的角度來呈現自己。她的日常生活看似光鮮亮麗，實則背后卻藏著無數辛酸。
妄鴉格格的真名叫楊小鴉，大學時她就因為漂亮的外表而受到許多關注。最初，她只是想記錄自己的生活，將自己的青春定格在每一個瞬間。漸漸地，她意識到這種分享給她帶來了巨大的流量和關注，于是開始精心運營自己的社交媒體帳號。隨著時間的推移，她的日常變得越來越像一場表演，她開始追求完美，甚至苛求自己。
與此同時，陽光小妹這個人設的背后，卻有著無數個熬夜化妝、擠出時間拍攝的視頻剪輯。盡管她的影片總是打著“輕松有趣”的標簽，但真正的她，卻開始感到無比的壓力和孤獨。每一天都像是在參加一場比賽，努力維持那種“完美”的形象。她開始懷疑，自己到底是為了什么而活。
在圈子中，有一位叫做李明的男孩悄然闖入了楊小鴉的生活。李明是妄鴉格格的忠實粉絲，他常常出現在楊小鴉的直播間中，積極評論，甚至發紅包。雖然一開始他只是個普通的追隨者，但隨著時間推移，李明的熱情和真誠令楊小鴉逐漸對他產生了好感。
一個陽光明媚的午后，楊小鴉和李明在一次線下活動中相遇。當妄鴉格格摘下那厚重的美妝，一切浮華都不再，她終于可以以真實的自己面對李明。李明并沒有因為她卸妝后的模樣而退縮，反而用心地傾聽著她的煩惱和心聲。他鼓勵楊小鴉，告訴她其實不需要過于在意外界的評價，真正的美在于做最真實的自己。
這段時間的相處中，楊小鴉漸漸被李明的真誠打動。她開始反思自己的生活，漸漸意識到，自己一直以來追求的虛幻榮光，并非生活的全部。逐漸地，妄鴉格格開始嘗試調整自己的生活方式，少了些精致的修飾，卻多了些真實的觸感。
她逐漸減少了對“日拋型人設”的追逐，開始記錄更真實的生活。雖然不再時時刻刻保持完美的形象，但她感受到了一種從未有過的自由。生活不再是圍繞他人的期待而旋轉，反而因為真實而變得豐富多彩。
李明的支持與陪伴成為了楊小鴉生活中的一抹亮色。他幫助她找到自我，撫平了她心中的不安。兩人漸漸建立了深厚的感情，不再只是單純的偶像與粉絲之間的關系，而是彼此對生活的理解與支持。
而當楊小鴉開始用真實的自己去面對生活，更多的朋友開始接納她，贊賞她的勇氣與堅韌。她認識到，真正的任何人設，都是在不斷的自我認知與累積中形成的，表面上的光鮮只是冰山一角，背后的努力與堅持才是最值得驕傲的地方。
隨著時間的推移，楊小鴉的賬號風格漸漸發生了改變。雖然粉絲數量依舊在增長，但她再也不在意那些炫目的數字。她開始與粉絲分享自己的真實生活，甚至講述自己的成長與蛻變。每一個視頻都不僅有她的笑容，還有對于生活的深刻思考。
在這個變幻莫測的社交網路世界中，楊小鴉于日拋型人設中找到了真實的自我，也收獲了溫暖的感情。她知道，生活其實并不需要面具和偽裝，真誠與勇氣才是生活的根本。最終，她選擇以真實的姿態去迎接未來的每一天。