在一個平行世界中，李明原本只是個普通的大學生，然而，他卻意外獲得了一個穿越系統，名為“快穿”。這個系統可以讓他穿梭于不同的世界，但任務卻是要扮演“備胎攻”的角色，為那些主角的愛情事業添磚加瓦。盡管這個角色的設定讓李明感到非常卑微，但在每一個世界中，他都盡心盡力，不求回報。
李明的第一個任務是在一個現代校園的背景下。他需要幫助女主角完成與男主角的逆轉戀情。他一開始的設定是一個默默無聞的書呆子，總是藏在角落，觀察著女主與男主之間的點滴互動。在這個過程中，李明發現自己竟然不知不覺地喜歡上了女主。雖然他心中清楚，他們之間永遠不可能有結果，但為了完成任務，他不得不壓抑自己的情感，全力支持女主。
隨著時間的推移，李明看到女主因為男主的一句玩笑而流淚，他心中涌起一股強烈的憐惜。為了安慰她，他特地準備了一杯熱可可，默默地陪著她，傾聽她的傾訴。當女主發現李明的好意時，她的眼中閃爍著淚光，卻依舊選擇了那位高高在上的男主。這一幕深深刺痛了李明的心，但他知道自己必須堅持。
在第二個任務中，李明的身份再次變換，這次他是一個家庭富裕卻身心疲憊的商會公子。他的任務是推動女主與男主之間的合作，為他們的感情發展鋪路。但漸漸地，他發現在女主與男主的互動之間，她對他這個“備胎”的依賴感越發明顯。每次遇到困難，女主總會找到李明傾訴，她傾訴的對象，卻永遠無法成為真愛。
李明也開始懷疑自己的價值和存在的意義。他努力幫助女主，但內心的苦澀卻越來越深。他始終覺得自己像是一個旁觀者，無法真正參與其中。在一個風雨交加的晚上，女主悲傷地走到李明的面前，傾訴著自己對于愛情的絕望。看著她無助的眼神，李明終于忍不住了，他開口說出了內心的真實感受：“我喜歡你，我愿意為你付出一切，但我卻永遠只是個備胎。”
女主愣住了，似乎無從回應，片刻的沉默讓李明的心涼到了極點。在接下來的世界中，李明依舊在扮演著備胎的角色，盡管他在多個任務中體驗了不同情感，卻始終未能得到所渴望的愛情。每一次碰撞、每一次揪心的瞬間，都令他覺得無比辛酸，但他無法逃避自己的命運。心靈深處，他有時會想：如果有一天，他能不再是備胎，那該多好。
終于，在一個充滿奇幻色彩的古代世界中，李明的任務不同了。這一次，他不再是單純的備胎，而是一個即將成為英雄的角色。他的任務是拯救女主，打破她與男主之間的錯位關系。在這個過程中，李明挺身而出，展現出不為人知的一面，勇敢地與男主對抗。
正當他覺得自己逐漸擺脫了備胎的身份時，卻發現自己對女主的感情也在迅速增長。他經歷了無數次的危險，最終成功救下了女主，然而在他們之間的互動中，李明卻始終把自我定位于支撐者的角色。每當女主投來欣賞的目光，他的內心又是一陣甜蜜與苦澀交織。
隨著時間的推移，李明終于意識到，自己不再想要被迫成為備胎，他的生活不應再是他人的附屬。他決定放下過往的負擔，與自己的情感對話。他開始主動追求自己的幸福，勇敢地向女主表達自己的心意，這次，他不想再是那個卑微的備胎，而要做自己人生的主角。
在這個決心下，李明開始探索自己的內心，他與女主之間的關系也逐漸升溫。經過一系列波折與考驗，他們終于攜手走到了一起。在李明的堅持下，女主漸漸意識到自己心中真正的感情，而男主也因分析了兩人的變化而選擇退出。最終，李明和女主完成了屬于自己的幸福結局。
當任務結束，李明回到了現實世界，他的心中充滿了對未來的期待。雖然經歷了眾多的挑戰和磨難，但他知道，人生不該被定義為備胎。每個人都有追求幸福的權利，李明也不例外。走出那個卑微的框架，他將開始新的人生旅程，追尋屬于自己真正的愛情與夢想。