在一個科技高度發達的未來，人們的生活方式被虛擬現實技術徹底改變。快穿系統應運而生，這是一種能讓人穿梭于不同世界的技術，用戶可以以各種身份體驗不同的人生。故事的女主角名叫蘇穎，她是一個平凡的年輕女孩，原本的生活沒有什么波瀾，直到某一天，她無意間獲得了一個快穿系統。
蘇穎第一次登錄快穿系統時感到無比激動，系統的界面極其簡潔，只有一個“開始”按鈕和一些基本的說明。她按下按鈕的一瞬間，周圍的世界開始模糊變幻，當她再次恢復意識時，發現自己身處一間陌生的房間里，四周布置得溫馨而浪漫，墻上貼滿了各種小心愿的便簽，而她的手中竟然還握著一封信。
信上寫著：“親愛的，今天你睡了嗎？”這句簡單的問候讓蘇穎心中一暖，她明白自己來到了一個新的世界。這個世界的設定是一個現代都市，男主角是一個性格溫柔卻有些靦腆的畫家。蘇穎的任務是幫助男主角克服內心的障礙，追求自己的夢想。
在接下來的日子里，蘇穎和男主角之間的互動變得越來越頻繁。她用自己幽默的性格和細膩的情感打動了男主，讓他逐漸從封閉的自我中走出來。每當夜幕降臨，兩人總是一起在窗邊聊天，分享各自的理想與煩惱。慢慢地，蘇穎發現自己對男主的感情也在悄然滋生。
可就在她以為可以過上美好生活的時候，系統的提示音又響起，告訴她任務即將結束。蘇穎一時之間感到無比失落，但她知道，這是快穿的規則，無法違抗。最終，在一次深夜的談心后，男主角終于鼓起勇氣，決定開辦自己的畫展，而蘇穎則在他耳邊輕輕問道：“今天，你睡了嗎？”
這一句溫暖的話語成了他們情感的結晶，男主角抬起頭，看著蘇穎的眼睛，感受到以前從未有過的堅定。他們一起實現了夢想，各自的未來也因此而不同。然而，就在畫展前夕，蘇穎再次被系統強制帶走，轉眼間又回到了現實世界。
一個短暫的黑暗后，蘇穎再次睜開雙眼，這次她被傳送到了一個完全不同的世界。這個地方充滿了魔法與奇幻，蘇穎化身為一位勇敢的女騎士，任務是幫助一個被詛咒的王子解開詛咒。雖然這個世界和之前的生活截然不同，但蘇穎的使命感依舊深藏在心中。
她在這個新世界中結識了許多伙伴，面對惡勢力的威脅，她毫不退縮。通過無數次的冒險與戰斗，蘇穎展現出了非凡的勇氣與智慧，最終成功幫助王子解開了詛咒。王子對她的深情感謝與奉獻讓蘇穎感到無比自豪，但當她意識到又要離開時，心中再次浮現出一絲惆悵。
每一次的快穿都意味著新的旅程與新的相遇，但也同樣帶來了別離。當她再次被系統喚醒，回到現實生活，她的心中充滿了對不同時空的留戀。接下來的旅程里，蘇穎游走于不同的情感與使命之間，每一次的穿越都讓她更加成熟與堅強。
漸漸地，蘇穎發現自己在變化，她學會了珍惜身邊的人與事，每一個短暫的相遇都值得力求完美。她對生活的理解也愈發深刻：真正的力量來源于內心的堅定，以及對彼此情感的真誠。
在經歷了無數個不同的時空，蘇穎終于回到了最開始的那一世界。可是，她發現整個世界仿佛都因她的到來而有了微妙的變化。她再一次走進那個溫馨的房間，發現墻上的便簽少了許多，但是那一句“今天，你睡了嗎？”依然在字里行間傳遞著溫暖。
這一次，蘇穎不再是單純的過客。她決定留下來，把自己在快穿中學到的一切帶回現實，與那個溫柔的男主一起，創造他們共同的未來。生活中的每一次相遇與告別，都是成長的必經之路，成為了她心中永恒的記憶。
她知道，那些快穿的旅程將永遠鐫刻在她的心底，并會在未來的每一天激勵著她，勇敢追求心中所愛。無論身在何處，她都會記得，那一句簡單的問候是多么珍貴：“今天，你睡了嗎？”