《心軟泛濫》是宴惟的一部引人深思的小說，講述了一個關于情感、沖突與成長的故事。故事的主角是一位性格溫柔的女孩，名叫蘇然。蘇然從小生活在一個溫暖的家庭中，她的父母對她寵愛有加，給予了她無限的關懷與包容。這種環境讓蘇然養成了心軟的性格，面對他人的需求，總是愿意主動去幫助。
然而，蘇然的這種性格也讓她在生活中遭遇了諸多困惑和矛盾。她在學校里是一位成績優異的學生，深受老師和同學的喜愛。然而，在朋友關系中，她卻常常感到無奈。她總是優先考慮他人的感受，以至于忽略了自己的需求，最終導致內心的失落和疲憊。
故事的轉折出現在一次學校的春游活動中。蘇然的好朋友小雨因為家庭原因無法參加。她感到十分失落，蘇然決定陪伴小雨，放棄了自己的春游計劃。這樣的選擇讓最初打算一起享受春游的伙伴們感到失望，也使蘇然對自己產生了更多的反思。
在陪伴小雨的過程中，蘇然開始意識到自己的心軟并不是總是好的。有些人并不懂得珍惜她付出的努力，她的犧牲有時會被視為理所當然。漸漸地，蘇然感到自己在朋友間的地位逐漸降低，內心開始產生隱隱的不滿。
一天，蘇然在校園里偶遇了新轉學的男生陸軒。陸軒的性格與蘇然形成鮮明對比，他個性冷靜，雖不善言辭，但身上散發出一種莫名的吸引力。蘇然對他產生了好感，但她從未表達過自己的情感。與陸軒的接觸讓蘇然感受到了一種前所未有的安全感和認同感。相比于她的朋友們，陸軒能理解她的脆弱和擔憂，給予她溫暖而實際的建議。
隨著兩人關系的深入，蘇然發現陸軒身上也有著不易的過去。他曾經在一個重視成就與競爭的家庭中長大，經歷過無數的壓力與孤獨。陸軒告訴她，要學會為自己而活，不要總是顧及他人的感受，而忽視自己的需求。這番話讓蘇然大為震撼，她開始認真思考自己的我和他之間的關系。
然而，改變并非易事。蘇然依舊會在群體中為他人妥協，試圖讓每個人都滿意。一次小雨因為對她的不滿而對她發泄，兩人的友誼面臨崩裂的邊緣。經過這一鬧劇后，蘇然終于意識到，她不能再一味隱忍。她需要找到平衡點，能夠既顧及他人的感受，又不失去自我。
而陸軒一直默默支持著她，在她最脆弱的時候給予力量。最終，蘇然鼓起勇氣向小雨表達了自己的感受，讓她知道她并不想放棄這段友誼，卻也需要理解自己的界限。經過一番誠懇的溝通，小雨認識到自己之前的過于自我，和蘇然和好如初。
在自我成長的過程中，蘇然和陸軒之間的感情也逐漸升溫。兩人互相陪伴，彼此扶持，共同面對生活中的種種挑戰。在這個過程中，蘇然學會了不會因為心軟而隨意犧牲自己，她懂得了愛也應該是平等與尊重的。
故事的最后，蘇然在一次班級活動中勇敢地站了出來，分享她的故事與感悟，鼓勵大家關注自己的內心，如何找到適合自己的生活方式。她不再是那個只懂付出的心軟女孩，而是一個懂得設立邊界、勇于追求自我價值的女性。
通過《心軟泛濫》，宴惟不僅僅講述了一個成長的故事，更是探討了人與人之間的關系，愛與自我之間的平衡。每個人在生活中都可能會經歷這樣的困惑，如何在善良與理智中找到自己的位置，成了每個人都需要面對的問題。