在一個繁華卻依舊沉浸在科技與迷信之間的城市中，崇拜的喧囂呼之欲出。人們的生活被社交媒體填充，手機屏幕成為了他們的窗戶，窺視著世界的同時，也在無形中被牽引著，引導著他們的信仰和崇拜。這個故事的主角名叫栩芝，她是一位年輕的網絡心理咨詢師，專注于幫助那些迷失在虛擬與現實之間的人們。她的工作站在崇拜的最前沿，因為她處理的案例中大多涉及到對名人、偶像和網絡紅人的狂熱崇拜。
栩芝常常想，崇拜這東西究竟是怎樣產生的？是人類一種本能的追隨，還是社會形式的強加？這些年，她目睹了太多因為偶像崇拜而封閉自我的年輕人，甚至有人因為無法實現自己的偶像夢而走入絕境。于是，她決定開展一項實驗，深入研究這種“崇拜”。
實驗對象是一個名叫小玲的女孩，年僅18歲，剛入學不久，卻已在校園中為了追隨她的偶像而迷失了自己。小玲崇拜的偶像是一位在網絡上擁有千萬粉絲的直播主，如今她不僅不再參加課堂學習，甚至幾乎與家人斷絕了聯系，只為追供應幕后的生活。栩芝對小玲的案例產生了濃厚的興趣，因此她決定給予小玲一些指導，嘗試幫助她走出這種狀態。
栩芝開始和小玲進行一對一的咨詢，每周一次，討論她對偶像的崇拜以及其背后的心理動機。一次，她問小玲：“你為什么會如此迷戀他的生活？”小玲回答說：“因為他讓我感受到一種無與倫比的聯系，他在直播中分享的每一個瞬間都讓我覺得我在參與他的生活。我想成為他那樣的人。”
這個回答讓栩芝思考，崇拜的背后其實是人們內心深處對認同與歸屬的渴望。小玲的偶像在屏幕上展現的生活不僅是炫目的，更是她心中理想的投影。栩芝想，或許，幫助小玲正視自己內心的欲望，將幫助她找到人生的真實方向。
經過幾次咨詢，栩芝帶小玲去參加一些線下活動，比如關于心理健康的講座，這些活動中，她逐漸接觸到更多真實的人生故事與成長歷程。小玲開始意識到，偶像并不是她生活的全部，雖然她曾一度認為崇拜就是生活的意義。然而，若只沉浸在崇拜中，她將永遠無法找到自己的聲音和目標。
在這個過程中，栩芝也在反思自己的職業生涯與崇拜現象。她發現現今社會的崇拜并不僅限于對某個偶像或明星的仰望，更多的是一種群體心理的表現。網絡賦予人們發聲的渠道，崇拜也因此變得日趨扭曲，激發出競爭與嫉妒。在這種氛圍下，寧愿將自己融入群體，也不愿在真實生活中面對自我。
小玲的轉變逐漸顯現。她開始不再單純追隨偶像的行程，而是嘗試發展自己的興趣。她報名參加了攝影班，借助鏡頭記錄生活的點滴，并通過網絡分享自己的作品。栩芝看到小玲逐步找回自我，心中充滿欣慰。
但事情并不是一帆風順。小玲在追求自己的夢想時，仍然受到來自網絡的巨大壓力，許多曾經的朋友在她轉變過程中選擇了退出，這讓她倍感孤獨。在這個崇拜與判斷并存的環境中，她難免會遭受社交媒體的批評與負面情緒的侵襲。
栩芝告訴小玲：“在追求夢想的路上，總會面臨孤獨和質疑。重要的是要堅持相信自己，找到支持你的人，管理內心的聲音?！边@句話成為小玲的座右銘，一次次溫暖著她的心靈。在栩芝的建議下，小玲開始參與一些社區活動，結識了志同道合的朋友，這讓她的生活豁然開朗。
隨著時間推移，小玲不僅成功地提升了自己的攝影水平，還在網絡上找到了一小批忠實的關注者。他們為她的成長喝彩，也為她的故事感動。小玲直到后來才發現，真正的崇拜并不是要通過一個偶像去追求，而是通過自己對生活的熱愛和在逆境中的堅持。
栩芝在這個過程中的內心也不斷成長。她發現，這個實驗不僅是對小玲的幫助，更多是對她自己專業思想的探索。在引導小玲走向自我發現的同時，栩芝也重新審視了自己的職業意義。
最終，小玲成了一名獨立的攝影師，開始了自己的作品展覽，吸引了越來越多的關注。而栩芝也與小玲的聯系不斷加深，她看著自己幫助的對象蛻變成更好的自己，心中充滿成就感。
在這個崇拜過度的時代，或許每個人都應學會如何把握自己的生活，而不迷失在他人的光環之下。栩芝也因此更加堅定了心理咨詢師的工作目標：引導人們以真實的自我面對生活，而非依附在他人的崇拜之下。在崇拜與被崇拜之間，她找到了工作的意義與人生的價值。通過一個個小小的改變，她相信能在這個喧囂的世界中，帶給更多人希望與光明。