小說《女配抱大金腿日常[穿書]》的故事圍繞著一個意外穿越到小說世界的女主角展開。在這個架空的世界中，她被設定為一個典型的女配角色，常常在主角的光環下黯然失色。然而，她的穿越并非偶然，而是為了重寫命運，通過與小說中的男主展開一段充滿趣味和挑戰的旅程。
故事的開篇，女主角蘇寧晴正在翻閱一本小說，那個世界的每一個角色都如此鮮活，尤其是女主角的光鮮，而她作為女配則總是淪為背景。正當她為自己在小說中沒有任何存在感感到不滿時，她的手指一劃，暈眩感瞬間襲來，當她再度睜開眼睛時，發現自己身處在小說的世界中，變成了那個毫無存在感的女配。
在這一世界中，蘇寧晴發現自己面臨著很大的挑戰，幾個男主角的光芒都過于耀眼，她不僅要面對主角的強大，還要思考如何在這個世界中生存下去。為了不被劇情所左右，蘇寧晴決定改變自己的命運，她要成為一個有存在感的女配，甚至是大金腿的抱大腿者。
經過幾番思考，蘇寧晴意識到要想在這個世界中立足，必須獲得男主的關注。她開始逐漸靠近男主，學習他的興趣，了解他的性格。在這些過程中，蘇寧晴發現男主身上有著豐富的內心世界和情感，和她想象中那種冷酷無情的形象截然不同。同時，男主的身邊名媛云集，暗潮洶涌，競爭激烈，讓她的心情變得復雜。
在一次偶然的機會中，蘇寧晴因為意外救下了正在遭遇危機的男主。經過這次事件，男主對她產生了濃厚的興趣，而蘇寧晴也開始在男主心中占據了一個獨特的位置。她運用自己的聰明才智，逐漸融入了這個以金錢和權力為主的社會，開始與主角斗智斗勇。
隨著劇情的推進，蘇寧晴發現自己逐漸從一個被動的女配變為一個主動出擊的角色。她不僅幫助男主解決了一些復雜的局面，還幫助他樹立了更強大的形象。這一切讓蘇寧晴異常興奮，她的存在感在逐漸提升，然而她心中也漸漸生出了一絲不安。
在與男主相處的過程中，蘇寧晴發現自己對男主產生了真實的情愫，這讓她陷入了內心的掙扎。在這個小說世界中，她的最終命運依然是個未知數，而從一開始她抱的不過是想要生存的金腿。面對不斷發展的感情以及對未來的不確定，蘇寧晴不得不考慮，自己到底是在為自己而活，還是在為劇情而拼搏。
就在這個時候，故事給她帶來了一次巨大的轉折，男主的初戀女友回歸，帶著當年的回憶和磨難，誓言要奪回男主的心。一時間，蘇寧晴感到危機四伏，然而她并沒有選擇退縮，而是開始籌劃如何破局。她更深層次地理解到，愛情的力量是可以戰勝一切的，甚至可以改變劇情的走向。
通過這些經歷，蘇寧晴不僅成長了許多，也更加明白了人與人之間的關系和心靈的真實需求。最終，在一次盛大的宴會上，她向男主吐露了自己對他的心意，令所有人都為之一驚。男主震驚于她的直白與勇氣，他意識到蘇寧晴所展現出來的真摯感情是他之前所忽略的。
面對男主的告白，蘇寧晴心跳加速，她終于站到了光的中心。在決定與男主共同面對未來之后，蘇寧晴不再是那個尷尬的女配，而是重新揭開了自己的故事，成為了一個擁有自主力量的角色。她逐漸明白，一個人在他人的故事中，無論是女配還是男主，都可以活出精彩，只要有勇氣去追求自己的心聲。
這段穿書的旅程，讓蘇寧晴不僅挑戰了自己，也重新書寫了自己的人生。她用真實和勇氣打破了“女配”的桎梏，成為了可以和男主并肩而立的存在，擁抱屬于自己的未來。小說的最后，蘇寧晴站在夕陽下，微風拂面，心中充滿了希望和勇氣，決定繼續在這個世界中書寫更加精彩的日常。她不僅僅是抱大腿的女配，更是未來故事的主人公。