在這個充斥著繁華與喧囂的城市中，有一個地方被人們遺忘，靜靜地佇立在繁華背后的角落，名為懷府。懷府的主人是一個神秘而又復雜的女人，名叫于懷。于懷的過往如同她的名字一般，飽含著無法言喻的情感糾葛，深藏在心底。
《囚禁于懷》是圍繞于懷的故事，講述了她如何在一段關系中陷入深淵，如何掙扎著尋求解脫的過程。故事從于懷的內心獨白開始，她在一個雨夜的窗前，凝視著外面模糊的燈火，思緒萬千。那些關于愛與恨、心痛與希望的記憶，如潮水般涌來，令她陷入深深的沉思。
于懷是一個獨立而堅韌的女人，自小生活在一個傳統的家庭中。父母對她的期望如同山一般沉重，她在這樣的環境中長大，逐漸培養了內心的倔強與不屈。然而，生活的磨礪漸漸改變了她，與心中渴望自由的少女形象相比，她變得越來越囚禁于自己的情感之中。
故事的轉折點出現在于懷與陸霆的相遇。陸霆是一個成功的商人，他的成熟與穩重吸引了于懷。兩人初次見面是在一次商業晚會上，陸霆的英俊與自信讓于懷怦然心動。在接下來的日子里，他們的關系逐漸升溫，愛情宛如春日的花朵般悄然綻放。
然而，愛情的美好并沒有持久。隨著時間的推移，于懷發現，陸霆身上潛藏著讓她難以承受的陰影。他的工作壓力、家庭責任，甚至對待感情的冷漠，逐漸蠶食著她對未來的憧憬。于懷試圖與陸霆交流，期望能得到理解和支持，但她的每一次傾訴卻換來的是更深的沉默和冷淡。
在這種無形的壓迫下，于懷漸漸閉上了心扉，選擇偽裝自己。她試圖在陸霆的生活中找到存在的意義，然而，她的努力卻讓自己愈發累積了失落感。每夜的獨處成了她唯一的逃避，面對窗外閃爍的星光，她常常會幻想起曾經的美好，卻又被無情的現實拉回深淵。
隨著于懷對陸霆的感情愈加深厚，她的心也愈加脆弱。那種無微不至的關心，反而讓陸霆感到窒息，久而久之，他開始逐漸疏遠于懷。這種情感的拉鋸戰讓于懷痛苦不已，她不知道自己究竟該留或該走，眼前這段感情讓她如同被囚禁于心，無法自拔。
為了尋求解脫，于懷決定離開這個承載了太多痛苦的城市。她選擇了一個遠離喧囂的小鎮，那里的山靜、海闊、空氣清新，她希望在這里能找到內心的平靜。在小鎮的日子里，于懷重新審視自己的情感，慢慢學會傾聽內心的聲音。她開始畫畫，記錄下心中的疑慮與掙扎，那些色彩與線條成為她疏解壓力的方式。
在一次偶然的機會中，于懷遇見了名為沈楓的畫家。他的作品充滿了對生活的熱愛與向往，給予于懷無盡的啟發。沈楓溫暖而真實，和他交談后，于懷發現自己曾經抑制的情感開始慢慢釋放。與他在一起的每一個瞬間，都是重新認識自我的過程。在藝術的陪伴中，于懷不僅找到了自我，也開始重新審視與陸霆的過去。
隨著時間的推移，于懷逐漸了解到，情感的依賴與自我價值之間存在著微妙的平衡。她不再一味地追尋那段已逝的愛情，而是傾聽自己內心深處的真實聲音。懷府的窗前，那道曾經阻擋她自由的陰影，仿佛在陽光的照耀下被漸漸驅散。
最終，于懷決定回到城市，面對自己的過往。她與陸霆的重逢并沒有劇烈的沖突，而是一場淡然的告別。兩人之間的情感雖已無從再續，但卻在心底留下了深刻的烙印。于懷明白，過去的痛苦與掙扎都是她成長的經歷，正是這些讓她能夠在未來的人生中，更加從容與堅定地面對每一個挑戰。
在告別的那一刻，于懷輕聲說道：“謝謝你，讓我明白，愛與被愛，都是需要勇氣的。”她微笑著轉身離開，心中卻已然釋懷。那個曾囚禁于懷的她，終于在生命的旅途中蛻變而出，走向了屬于自己的光明與自由。