在這個喧囂的城市里，愛情猶如燭火，時而閃爍，時而微弱，然而在這其中，分手卻仿佛成為了一種習慣。就像《分手成癮》這部小說所描繪的那樣，愛情的開始總是那么美好，然而當激情褪去，分離卻成了不可避免的結局。
故事的主角林曉雨與高宇的情感經歷，正是這個時代年輕人愛情觀的一種縮影。林曉雨是一名熱愛生活的女孩，她在一家廣告公司工作，夢想著能夠在職場上有所成就。而高宇則是一位富有魅力的設計師，個性灑脫。他們的相遇就像是命中注定的奇蹟，在一次部門的聯誼會上，他們被彼此的活力與魅力所吸引，很快便墜入愛河。
然而，隨著時間的推移，愛情的美好逐漸被瑣碎的生活所侵蝕。高宇的事業逐漸上升，而林曉雨卻因為工作上的壓力感到疲憊。兩人的生活方式和價值觀產生了碰撞，爭吵時有發生。起初，他們能在每一次爭吵后重新找回彼此，然而離心力卻在悄然間加劇，沖突的次數越來越多，彼此的心也漸行漸遠。
分手的一天，對于林曉雨來說，像是一場夢魘的降臨。她躺在床上，淚流滿面，一遍遍回想起與高宇的美好時光，卻不得不面對現實的殘酷。高宇說他需要一個人冷靜思考，而這傷口未愈，分離的痛苦便如潮水般涌來。即便在無數個孤獨的夜晚，林曉雨依舊反復思索：“我們為什么會走到這一步？”
小說的敘述并沒有因此而止步，反而通過林曉雨的角度，更加深入地展現了她在分手后的迷茫與掙扎。她試圖通過不斷地約會新男生來麻痹自己，然而每一次短暫的關系都無法填補心中那份空虛。她發現，新認識的男生身上總是缺少高宇的那種氣質，那種可以輕易讓她放下所有防備的安全感。
與此同時，高宇的生活也并未如他所愿地順利。在與林曉雨分手之后，他的內心同樣充滿了對過去的懷念。工作上的成功似乎并沒有帶來真正的快樂，他發現自己時常在夜深人靜時想起林曉雨的笑聲，那是他曾經最珍視的回憶。他開始反思兩人之間的爭吵，是否真的無法解決，還是他在某些時刻的魯莽讓彼此的距離越來越遠。
在這樣的狀態下，兩個曾相愛的靈魂竟又一次因為命運的安排相遇。一次偶然的機會，林曉雨與高宇在一個展覽上碰面。彼此的目光交匯，那一瞬間的靜默仿佛時間都停止了。林曉雨的心臟砰砰直跳，她不知道該如何面對，曾經的愛與傷痛在心中交織。高宇上前，試圖與她攀談，卻又言辭艱難。
他們之間的對話竟充滿了尷尬，卻又在細微之處流露出久違的溫暖。林曉雨試圖掩飾自己的緊張，而高宇則努力讓氣氛變得輕松，然而內心的波瀾卻無處遁形。此后的日子里，他們開始偶爾聯系，彼此的心情卻如同彼岸花，明明目光相聚，卻又無法再次相擁。
隨著時間的推移，林曉雨逐漸明白，過去無法重來，但每一段經歷都會成為成長的一部分。她嘗試著放下對高宇的執念，開始專注于自我提升。于是，她重新投入到工作中，也開始真正關注自己的內心。高宇也意識到，逃避并不是解決問題的辦法，他也努力改變自己，讓生活變得更加豐富。
兩人的生活似乎在不同的軌道上緩慢推進，然而命運的安排卻讓他們再次相遇。在一個偶然的派對上，林曉雨和高宇再次站在了彼此面前。這一次，他們再不想逃避。經過幾次靦腆而又真誠的交流，他們決定給彼此一個機會，重新審視這段關系。
分手成癮，并不意味著無法修復愛情的裂痕。在經歷了許多情感的波折之后，林曉雨與高宇終于明白，愛一個人并不只是一個選擇，而是需要在生活中不斷努力與包容。他們開始嘗試著將彼此的生活重新連接，攜手面對未來的不確定。
故事的結尾，留給讀者的不再是分手的痛苦，而是成長與希望的交融。愛情的道路上，有時會經歷坎坷與挫折，但只要愿意去理解與珍惜，終會迎來屬于自己的陽光。每一個分手都教會人們珍惜每一份情感，讓我們在不斷的嘗試中，找到真實的自我。