《overflow》第一季的故事圍繞著幾個年輕人在大學生活中的情感糾葛與成長展開。在這個充滿青春氣息的校園里，他們面臨著愛情、友情與自身性格的考驗，而每一個角色的選擇都影響著他們的未來。
故事的主角是一個名叫小翔的男生，他開朗陽光，身邊總是圍繞著一群朋友。然而，他內心深處卻隱藏著對一個女孩的暗戀，那就是他的同班同學小雨。小雨性格溫柔，聰明伶俐，是同學們眼中的女神。雖然小翔對小雨的感情愈發強烈，但他卻始終沒有勇氣向她表白。
在一次偶然的機會中，小翔與小雨被分配到了同一個小組進行期末項目的合作。這個機會讓小翔感到無比開心，他終于可以更加接近自己心儀的女孩。然而，隨著兩人一起討論項目以及日常相處的時間增多，小翔發現小雨似乎對他也有著特別的關注。這讓小翔感覺到一絲希望，同時也更加焦慮，因為他不知道自己是否能把握住這個機會。
此外，故事中還有小翔的好朋友阿杰，他性格外向，擅長調侃，同樣也對愛情充滿了憧憬。阿杰一直鼓勵小翔勇敢追求自己的幸福，他常常和小翔討論如何向小雨表白，甚至幫小翔設計一些浪漫的場景。盡管阿杰的想法總是充滿了戲劇性，但小翔內心仍然感到困惑，因為他擔心一旦表白失敗，將會失去這段珍貴的友情。
在小組合作的過程中，他們還遇到了一位名叫小蘭的女生。小蘭性格活潑，是班上的開心果，她總是能帶動氣氛，緩解緊張的學習壓力。小蘭在得知小翔暗戀小雨的事情后，主動提出要幫助小翔，甚至幫他策劃了一次浪漫的表白活動。小翔雖然感激小蘭的好意，但他的內心始終不夠堅定，總是遲疑不決。
隨著日子的推移，小翔和小雨之間的互動逐漸增多，雙方都可以感受到對方的情感變化。然而，在一次小組討論中，小雨無意間提及了自己對心儀男生的看法，話語中透露出她對某個學長的欣賞。小翔的內心瞬間跌入谷底，仿佛所有的希望都被瞬間擊碎。他開始懷疑自己是否還有機會追求小雨，甚至對自己的魅力產生了深深的懷疑。
就在小翔為此而沮喪的時候，阿杰和小蘭察覺到了他的情緒變化。他們決定要幫助小翔提振士氣，鼓勵他不要放棄這段感情。在阿杰的慫恿下，小翔果斷主動邀請小雨一起參加校園的一場音樂節，認為這是一個展示自我的好機會。
在音樂節上，小翔的內心既興奮又忐忑。他想借此機會向小雨表達自己的心意。可是，隨著音樂的節奏響起，他的心跳也越來越快，似乎連開口都變得困難。在舞臺燈光下，看到小雨滿臉幸福的笑容，小翔心中的猶豫變得愈加明顯。他不知道自己是否具有勇氣告白，也不知道小雨的感情到底是否純粹。
最終，阿杰和小蘭幫助小翔走上了表演的舞臺。小翔鼓起勇氣，向大家展示了自己的才藝，隨后在聚光燈下，他終于鼓足勇氣對小雨說出了心中早已埋藏的秘密。那一瞬間，他的心仿佛在空中飛舞，既緊張又期待。
小雨愣了一下，隨即露出了溫柔的微笑。她走向小翔，輕聲說道：“其實我一直都知道你的心意，心里也有一些感動，只是一直不知道我們之間是否能有這樣的可能。”小翔被這番話驚呆了，心里的緊張瞬間消散，取而代之的是喜悅與釋然。
這個屬于青春的時刻，讓他們之間的關系發生了改變。無論未來如何，他們都不再是單純的同學，而是彼此生命中的重要一部分。
隨著《overflow》第一季的結束，所有角色都在這段旅程中有所成長。小翔的勇敢與堅持最終換來了小雨的回應，而阿杰與小蘭的友情也愈發深厚。這個青春的故事告訴人們，面對愛情與生活的挑戰，勇敢表達自我、追尋內心的真誠與堅定才是最重要的。而這一切，都是青春歲月中最美好的回憶。