《最近睡得很壞》是夕禾的一部引人深思的小說，故事圍繞著主人公的心理狀態(tài)和生活變化展開，展現(xiàn)了人在面對壓力和失落時如何掙扎與求索的旅程。
故事的開頭，主人公小雨是一名在大城市奮斗的白領(lǐng)，工作壓力大，生活節(jié)奏快，她的內(nèi)心卻暗藏著一絲無形的疲憊。加班、競爭、生活的瑣碎使她的精神狀態(tài)逐漸惡化，開始失眠，夜晚變成了她最痛苦的時刻。小雨的失眠不僅僅是身體的疲憊，更是心靈的無助與孤獨。在一次偶然的機會中，她結(jié)識了老李，一個對生活有獨特見解的人，成為她生活中的一個轉(zhuǎn)折點。
老李是一位退休的心理咨詢師，精通人性，他洞察到了小雨的痛苦，并主動接近她，用溫暖的言辭和真實的關(guān)懷來打破小雨內(nèi)心的牢籠。隨著兩人關(guān)系的加深，小雨開始向他傾訴自己的困惑與煩惱。老李用他的經(jīng)驗告訴小雨，很多人的內(nèi)心都有一種無形的焦慮，這與外界的壓力與自身的期望緊密相連。他用自己的故事啟發(fā)小雨，讓她意識到自我反思和內(nèi)心的對話是緩解焦慮的第一步。
在與老李的交談中，小雨逐漸意識到，自我苛刻的追求和對完美的執(zhí)念使她失去了生活的樂趣。她開始嘗試放慢生活節(jié)奏，重新審視自己的目標與價值。這個過程并不是一帆風順，小雨面臨著工作的挑戰(zhàn)，同事間的競爭，以及與家人關(guān)系的緊張。在這個過程中，她的情緒時常波動，但也開始逐漸學會如何應(yīng)對這些挑戰(zhàn)。
小說中一段高潮的部分描繪了小雨在公司里的一個重要項目上遭遇失敗。面對同事的冷嘲熱諷，小雨感到無比委屈，她幾乎要放棄一切。然而，在老李的鼓勵下，她選擇站起來，開始反思自己的不足，并為下一次做更好的準備。這個過程是艱難的，但她在瑣碎的失意中，逐漸找到了重拾自信的方法。
隨著小雨的成長，小說開始探討更深層次的主題。她發(fā)現(xiàn)，失眠不僅是身體健康的危害，更是對心理狀態(tài)的反映。小雨開始意識到，調(diào)整生活習慣、合理規(guī)劃時間、找到情感出口等舉措，都是改善睡眠質(zhì)量的重要途徑。書中細膩的描寫了小雨逐漸培養(yǎng)的愛好——繪畫，成為她發(fā)泄情緒、表達內(nèi)心的重要方式。通過一幅又一幅的畫，小雨找到了自我釋放的渠道，感受到創(chuàng)作的快樂，也在無形中療愈了自己的內(nèi)心。
晚上的失眠逐漸減少，小雨開始體驗到精神上的寧靜和身體上的放松。她在與老李的探討中，漸漸打破了對“成功”的固有觀念，明白了生活的真正意義不在于盲目的追求，而在于與自我和解與接納。她開始珍惜身邊的人與事，對待生活的態(tài)度也轉(zhuǎn)向積極。
小說的結(jié)尾，小雨終于走出失眠的陰霾，迎來了一段健康而充實的生活。她與老李的關(guān)系也從單純的師徒轉(zhuǎn)變?yōu)樯詈竦挠颜x，老李的人生智慧和經(jīng)驗將繼續(xù)陪伴她。小雨的故事其實是每一個現(xiàn)代人在高速生活節(jié)奏中可能經(jīng)歷的縮影，她的改變也喚醒了許多人對自己內(nèi)心的審視與反省。
《最近睡得很壞》不僅是一部關(guān)于失眠的小說，更是一部關(guān)于心靈救贖和成長的故事。透過小雨的經(jīng)歷，讀者能夠感受到面對壓力時，心靈所需的溫柔和力量。夕禾以細膩的筆觸描繪出了人性的脆弱與堅韌，讓人在享受故事的同時，也引發(fā)了對自我生活的思考。正是這個故事，讓我們懂得了在繁忙的生活中，如何找到真正的自我與內(nèi)心的平靜。