在城市的燈火闌珊中，蘇晴走出公司樓，心里五味雜陳。她剛剛辭去了在營銷部的工作，心中充滿了失落與不甘。與此同時，曾經愛過她的人李曉宇，也正在為即將到來的婚禮而忙碌，雖然他的新娘不是蘇晴，但她始終無法從他的影子中走出。
幾個月前，蘇晴和李曉宇還是一對令人羨慕的戀人。那時的他們，無論走到哪里，總是手牽著手，滿臉甜蜜。李曉宇的微笑是她最大的動力，而她的支持與理解則是他追夢路上的堅實后盾。他們一起分享生活的點滴，鏈接著彼此的心。然而，命運在一夜之間翻轉，李曉宇得到了一個更好的工作機會，去了另一座城市。兩地的距離逐漸讓他們的感情變得脆弱，最后在一次爭吵后，蘇晴選擇了放手。
“我放棄了愛你，卻無法忘記你。”蘇晴輕聲自語，眼中帶著未干的淚水。她不知道，李曉宇是否也會時常回憶起他們的過去，是否會在婚禮上想起她的笑容。她將心底的傷痛埋藏，決心開始新的生活。
時間慢慢過去，蘇晴依然在努力適應新的工作與環境。她認識了新的同事，也嘗試交了一些朋友，卻始終無法填補內心對曾經愛情的渴望。每當夜深人靜時，她依舊會翻看自己與李曉宇的舊照片，心痛如絞。無盡的思念將她籠罩，像是無法逃離的夢魘。
這天晚上，蘇晴一個人走進了附近的一家咖啡館。她點了一杯摩卡，看著窗外的細雨，心中再次涌起對李曉宇的懷念。就在這個時候，一個熟悉的身影闖入了她的視線。是李曉宇，獨自坐在窗邊，手中捧著咖啡，神情似乎有些落寞。心臟驟然加速，蘇晴一時間不知所措。
“蘇晴？”李曉宇發現了她，眼中閃過一絲驚訝。隨之而來的，是一抹復雜的情感。他們彼此都看得出來，雖然相隔不遠，但彼此間竟有一層難以逾越的隔閡。
“好久不見。”蘇晴盡力讓自己的語氣顯得平靜，可內心的波瀾卻無法掩飾。
“嗯，是啊。”李曉宇點頭，目光飄向窗外，似乎有些避諱。兩人之間的沉默延續了一會兒，最終李曉宇打破寧靜：“我馬上要結婚了。”
這句話像一記重錘，砸在蘇晴的心上。她深吸一口氣，強忍住眼淚：“我知道。”
“你還好嗎？”李曉宇關切地問，盡管他已經立下了婚約，但那份情感依舊掛念。
“我挺好的，謝謝你。”蘇晴微笑回應，強作鎮定。雖然嘴上這么說，但她心底明白，自己并不是那么容易放下過去。
李曉宇似乎沒有注意到蘇晴的變化，輕聲說：“其實，我一直很在意我們的關系……”話音未落，他便意識到這句話可能會給蘇晴帶來困擾，便慌忙解釋，“我不是說我們之間還有希望。只是，有些事情總是難以忘記。”
蘇晴心中一暖，卻也苦澀無比。她視線游離，努力讓自己看起來輕松：“過去的就過去了，我們都要向前看。”
兩人的對話在短暫的窘迫后恢復了些許自然，彼此講述著各自的生活，像是多年未見的老友。可是，心底那份愛情的羈絆卻如同暗夜中的陰影，揮之不去。
“可以加個微信嗎？”李曉宇最終主動提出。
蘇晴猶豫片刻，還是點頭同意。她知道，這個決定或許會讓自己再次受到傷害，但又想起過往的點滴，心中難免動搖。
幾天后，李曉宇的婚禮如期而至，蘇晴站在人群中，目視著他與新娘的幸福模樣。內心的痛苦如潮水般涌來，但她強迫自己微笑，心中暗自告誡自己：放棄愛他，也許是最好的選擇。
婚禮進行得如火如荼，李曉宇環視四周，似乎在尋找著什么。那一瞬間，目光與蘇晴交匯，心中滿是遺憾與無奈。蘇晴給了他一個微笑，轉身離去，留下了滿懷傷感的李曉宇。
時光荏苒，蘇晴在工作的日子中一點一滴地積累著自己的生活，努力適應著新環境。雖然她的生活慢慢回歸正常，但李曉宇的影子始終在心靈的某個角落潛伏，久久無法散去。此時的她已學會與這些孤獨的情感和平共處，回憶成了她生活中一部分。
放棄愛你，或許是她今生最大的選擇，卻也是最難下的決心。蘇晴明白，她必須學會放下，給自己以及李曉宇一個重新開始的機會，哪怕不再是“愛”，也愿意成為彼此生命中溫暖的片段。