《宋臣皓與寧笑》是一部充滿青春氣息與成長掙扎的小說，講述了兩個性格迥異的年輕人在命運的安排下相遇、相知、相愛的故事。故事發生在某個現代都市，兩位主人公分別是聰明伶俐的女主寧笑和充滿理想的男主宋臣皓。
寧笑是一個活潑開朗的女孩，生于普通家庭，她的父母常常忙于工作，缺乏對她的關注。寧笑一向努力學習，成績優異，夢想著能夠考取一所理想的大學。但由于家庭的經濟壓力，她常常感到無奈與孤獨。在學校中，她是同學們眼中的“開心果”，總能帶給他人歡笑。然而，內心的煩惱和悵然無人知曉。
與寧笑形成鮮明對比的是宋臣皓。他是學校里公認的天才，學習成績一向名列前茅。家境優越的他擁有許多同齡人所羨慕的資源，在學校里備受矚目。但在這光鮮的外表下，宋臣皓卻有著不為人知的壓力。他的父母對他寄予厚望，要求他不折不扣地承繼家族的榮耀，這讓他倍感喘不過氣來。內心的焦慮讓他越來越閉塞，甚至對身邊的事物變得麻木。
故事的開端，寧笑在一次偶然的機會下與宋臣皓相遇。那是在學校的文化藝術節上，寧笑出于興致參加了一個音樂朗誦活動，正好被宋臣皓戰友的眼光吸引。她的聲音清澈如泉，感染了在場的每一個人，而宋臣皓則是在旁靜靜觀望。隨著時間的推移，宋臣皓對寧笑產生了濃厚的興趣，他開始主動接觸寧笑。
兩人從最初的陌生開始接觸，慢慢地建立了深厚的友誼。宋臣皓被寧笑的陽光性格所吸引，而寧笑則在宋臣皓身上看到了不一樣的世界。于是，他們開始一起學習、一起參加活動，甚至分享彼此的心事。寧笑幫助宋臣皓釋放壓力，而宋臣皓則鼓勵寧笑勇敢面對夢想。這樣的陪伴讓兩人的生活都產生了積極的改變。
然而，隨著關系的加深，兩人都意識到了自己家庭的期望與實際情況之間的矛盾。寧笑在面對大學選擇時感到迷茫，她想要追求自己的夢想，卻又擔心無法承擔家庭的期待。宋臣皓則面臨著巨大的心理壓力，他在家族的重壓下感到窒息，開始懷疑自己的未來和價值。這樣的狀況讓兩人都陷入了困境。
在一次深夜的談話中，寧笑坦白了自己對于未來的無助感，宋臣皓也分享了自己在學業和家庭之間的掙扎。這一刻，他們之間的脆弱得以顯露，彼此的傾訴讓兩人心靈相通。他們決定一起面對，在彼此的鼓勵下，相約不再逃避，而是勇敢追求自己的夢想。
故事進入高潮，隨著考試的逼近，寧笑與宋臣皓都倍感壓力。寧笑努力學習，試圖取得更好的成績，以期順利考入心儀的大學；而宋臣皓則在反復思考自己的未來后，決定不再盲目追隨家族的安排，而是選擇走自己真正想走的路。他們相互間的支持讓彼此更有信心，愈加堅定。
最終，寧笑如愿以償地考上了理想中的大學，而宋臣皓也在家族的堅持與自身的決心下，贏得了自己的選擇。畢業典禮上，兩人相視而笑，深知彼此的陪伴讓他們走得更加堅定。
這段青春的旅程，不僅讓他們在學業上取得了成功，更讓他們在每一個轉角中都收獲了成長與理解。《宋臣皓與寧笑》以一種輕松幽默的筆觸描繪了青春與夢想的碰撞，傳遞出堅持自我、追求夢想的重要性。每一位年輕人在面對挫折與選擇時，都能從這段故事中找到共鳴和勇氣，去善待生活中的每一次相遇與挑戰。