在一個蕭瑟的秋季，陽光透過樹梢灑在小鎮的每一個角落，灑在了正在為一段感情而隱忍痛苦的蘇曉身上。對她而言，秋季的溫暖已經不再，心中那段關于愛的憧憬和信仰也已經煙消云散。她的愛情故事，仿佛是一場沒有盡頭的夢，而她卻是那唯一一個被困在其中的人。
蘇曉總是喜歡的信誓旦旦地愛著自己的男友李明，然而當初那份美好漸漸被現實磨滅，李明在心中的地位逐漸被他的新歡取代。就在一個陽光明媚的午后，李明親口向蘇曉承認了他的新戀情，那猶如晴天霹靂，讓蘇曉的心痛如刀割。她始終沒有想明白，自己如何會狼狽到失去他那樣深刻的愛。
悲傷過后，蘇曉開始習慣孤獨的生活，她努力讓自己忙碌，試圖用工作填補胸口的空洞。日子在忙碌中漸漸過去，卻有一種名為失去的痛苦總是如影隨形。每當她在晚上寂靜的房間里，思念如潮水般涌來，心中的傷痛難以抑制。
李明的背影在她的生活中揮之不去，時而是溫柔的回憶，時而是殘酷的現實。她無法自拔，直到有一天接到李明的一個電話，盡管已經做好了不再想見他的準備，卻還是忍不住去見他。那一天，蘇曉穿了她最喜歡的裙子，希望能給他留下點什么，然而再見的那一刻，她的心又被撕扯得粉碎。
李明一如既往的帥氣，笑容中帶著自信，卻再也沒有當初那份屬于他們的溫暖。他和那個新歡走得如此親密，而蘇曉只能獨自站在一旁，仿佛時間凍結在瞬間。心中的火焰愈發熾烈，那是一種難以言喻的辛酸和無奈，仿佛整個世界都在與她反向而行。
在一次次的見面與錯過后，蘇曉感受到一種名為“追妻火葬場”的絕望。她不明白，自己究竟還有多少次機會去修復這一切。她陷入深淵，理智逐漸被情感吞噬。每當夜深人靜，孤獨便如同毒藥，漸漸侵蝕她的心靈。
她開始做出一些極端的決定。一次次的聚會，嘗試去忘記那段痛苦，卻又在酒杯中迷失。朋友們紛紛勸她，提醒她向前看，卻沒人能拯救她那份無盡的癡迷。她知道李明已經有了新愛，可是那種愛仿佛是她無法觸及的星星，永遠在夢中閃爍。
“你真的打算就這樣放棄嗎？”有一天，一個朋友鼓勵她去追求真正的幸福。這句話如同一記重錘敲打在蘇曉的心上。難道，她真的要放棄嗎？那段感情即便再苦，至少是她用心經營過的?？墒欠攀值南敕ㄓ秩缤^望的黑洞，令她感到恐懼。
幾天后，蘇曉鼓起勇氣，嘗試去了解自己對這段感情的真正感受。她決定寫一封信，表達自己曾經的愛與后悔。這封信如同她心靈深處的吶喊，她用盡力氣記錄下所有的思念和遺憾。告別過去，她希望能為自己開辟一條新的道路。
然而，就在她準備將信寄出之際，意外發生了。她無意間看到李明和新歡的合照，幸福洋溢在照片中，瞬間將她拉回現實。那一刻，心中的炙熱化為無盡的寒冷。未寄出的信，仿佛成了帶著一生沉重回憶的時間膠囊，靜靜陪伴在她身邊。
終于，蘇曉明白，自己的痛苦不僅關乎李明，也與自己息息相關。每一次妄想，每一次追逐自我愛的夢想，都是對自身價值的挑戰。她開始學著放下過去，接受生活給她的教訓，努力尋找一個新的自己。于是，孤獨的日子不再常伴，她逐漸感受到來自生活的溫暖。
幾個月后，蘇曉積極參加了各類活動，開始與新朋友交往，學會欣賞生活的美好。在這個過程中，她漸漸學會了愛自己。在重新認知自己的過程中，蘇曉發現了那個可以放下痛苦、追尋幸福的勇敢靈魂。
秋天再次來臨，陽光透過樹梢，灑落在蘇曉的身上，她的內心已不再是往日的陰霾。盡管曾經那段愛情像火葬場般讓人窒息，但她知道，這是人生的一部分。學會與過去和解，才是真正走向未來的開始。